<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Lily Kasoem Optikal</title>
	<atom:link href="http://www.lilykasoem.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.lilykasoem.com</link>
	<description>Optik Terbaik di Indonesia</description>
	<lastBuildDate>Tue, 02 Feb 2010 03:12:17 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Jenis-jenis Lensa Kacamata</title>
		<link>http://www.lilykasoem.com/2010/02/01/jenis-jenis-lensa-kacamata/</link>
		<comments>http://www.lilykasoem.com/2010/02/01/jenis-jenis-lensa-kacamata/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 01:49:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jakob</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lensa]]></category>
		<category><![CDATA[Jenis Lensa]]></category>
		<category><![CDATA[Lensa Progresif]]></category>
		<category><![CDATA[Lensa Transition]]></category>
		<category><![CDATA[Progressive Lenses]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lilykasoem.com/?p=113</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Lensa Tunggal (Single Vision Lenses)</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Lensa Tunggal hanya terdiri dari satu ukuran, baik untuk jarak jauh, menengah (komputer), atau dekat. Bahannya terdiri dari kaca, plastik, atau polikarbon.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Lensa Bifokal (Bifocal Lenses)</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Lensa Bifokal terdiri dari 2 ukuran sehingga bisa memberikan pandangan yang baik untuk [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong><img class="alignleft size-full wp-image-119" title="lensa" src="http://www.lilykasoem.com/wordpress/wp-content/uploads/2009/08/lensa3.JPG" alt="lensa" width="193" height="226" />Lensa Tunggal (Single Vision Lenses)</strong></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Lensa Tunggal hanya terdiri dari satu ukuran, baik untuk jarak jauh, menengah (komputer), atau dekat. Bahannya terdiri dari kaca, plastik, atau polikarbon.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><strong>Lensa Bifokal (Bifocal Lenses)</strong></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Lensa Bifokal terdiri dari 2 ukuran sehingga bisa memberikan pandangan yang baik untuk jarak jauh dan jarak dekat.</p>
<p style="text-align: justify;">Lensa Bifokal menyediakan bagian lensa untuk membaca dengan berbagai bentuk dan lebar. Yang paling populer adalah Flat Top dengan lebar sekitar 28 mm.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><strong><span id="more-113"></span>Lensa Progresif (Progressive Lenses)</strong></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Lensa progresif memberikan perubahan yang tidak terlihat antara jarak jauh, menengah, dan jarak dekat. Jadi jika dengan bifokal anda hanya punya 2 ukuran untuk jarak jauh dan jarak dekat, dengan progresif semua ukuran termasuk jarak menengah sudah termasuk dengan perubahan ukuran yang bertahap. Ini selain memberikan pandangan lebih baik, juga orang tidak tahu kalau anda juga mengenakan lensa untuk membaca.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><strong>Lensa Transition (Transition Lenses)</strong></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Ini adalah lensa yang bisa berubah warna. Jika dalam ruangan, warnanya menjadi bening persis kacamata baca. Tapi jika di luar ruangan, apalagi dengan sinar matahari yang cerah, warnanya akan berubah jadi gelap seperti Sunglasses sehingga memberikan perlindungan mata anda dari sinar Ultra Violet. Pilihan warna bermacam-macam dari abu-abu, coklat, hijau, dan sebagainya.</p>
<p style="text-align: justify;">Jika anda ingin tahu cara kerja lensa transisi yang berubah warna serta efeknya pada penglihatan anda, silahkan klik:</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://asia.transitions.com/aboutlenses/demo.htm">http://asia.transitions.com/aboutlenses/demo.htm</a></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><strong>Bahan dan Pelapis (Materials and Coating) yang diperlukan pengguna</strong></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Perlindungan, transparansi, kenyamanan dan penampilan: Lensa Ophthalmik merupakan produk canggih yang menggabung berbagai bahan dengan lapisan yang memiliki fungsi tertentu seperti: Photochromic, Anti-Reflective (Tidak <img class="alignleft size-full wp-image-122" title="Digital Surfacing" src="http://www.lilykasoem.com/wordpress/wp-content/uploads/2009/08/lensadigitalsurfacing.JPG" alt="Digital Surfacing" width="278" height="213" />memantulkan cahaya), Scratch Proof (Tahan Gores), Anti Smudge (tidak mudah kotor).</p>
<p style="text-align: justify;">Kualitas lensa sangat bervariasi. Produsen lensa ternama seperti Essilor, Nikon, dan Transitions menggunakan teknologi Digital Surfacing sehingga menghasilkan lensa dengan presisi dan kualitas yang tidak tertandingi.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Referensi:</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.essilor.com/">http://www.essilor.com</a></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">
<input id="gwProxy" type="hidden" />
<input id="jsProxy" onclick="jsCall();" type="hidden" />
<input id="gwProxy" type="hidden" />
<input id="jsProxy" onclick="jsCall();" type="hidden" />
<input id="gwProxy" type="hidden" />
<input id="jsProxy" onclick="jsCall();" type="hidden" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lilykasoem.com/2010/02/01/jenis-jenis-lensa-kacamata/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>20</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Selamat Datang di Lily Kasoem Optical</title>
		<link>http://www.lilykasoem.com/2010/01/31/selamat-datang-di-lily-kasoem-optical/</link>
		<comments>http://www.lilykasoem.com/2010/01/31/selamat-datang-di-lily-kasoem-optical/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 02:19:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jakob</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lily Kasoem]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lilykasoem.com/wordpress/?p=3</guid>
		<description><![CDATA[Selamat Datang

Di Lily Kasoem Optical

 

Anda bisa menemukan berbagai frame, sunglass, lensa, softlens terbaik di toko-toko kami dengan pelayanan yang memuaskan.

Anda juga bisa memeriksa mata anda gratis di sini.

Saat ini kami tengah memberi diskon antara 20-50%.

Jadi tunggu apa lagi?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-12 alignnone" title="tokolko" src="http://www.lilykasoem.com/wordpress/wp-content/uploads/2009/04/tokolko.jpg" alt="tokolko" width="356" height="447" /></p>
<p>Anda bisa menemukan berbagai frame, sunglass, lensa, softlens terbaik di toko-toko kami dengan pelayanan yang memuaskan.<br />
Anda juga bisa memeriksa mata anda gratis di sini.<br />
Jadi tunggu apa lagi?</p>
<p><span id="more-3"></span>Untuk informasi selengkapnya silahkan email Jakob Jahja di <a href="mailto:jakob@lilykasoem.com">jakob@lilykasoem.com</a></p>
<p><a href="mailto:jakob@lilykasoem.com">Cabang kami:</a></p>
<p><a href="mailto:jakob@lilykasoem.com">Lily Kasoem Optical</a></p>
<ul>
<li><a href="mailto:jakob@lilykasoem.com"> Plaza Indonesia lantai 3</a></li>
<li><a href="mailto:jakob@lilykasoem.com"> Pacific Place Mall lantai 2</a></li>
<li><a href="mailto:jakob@lilykasoem.com"> Jl. Melawai Raya 27-AB</a></li>
<li><a href="mailto:jakob@lilykasoem.com"> Jl. Melawai 9</a></li>
<li><a href="mailto:jakob@lilykasoem.com"> Mall Metropolitan lantai 2, Bekasi Barat</a></li>
<li><a href="mailto:jakob@lilykasoem.com"> Cilegon</a></li>
<li><a href="mailto:jakob@lilykasoem.com"> BIP</a></li>
<li><a href="mailto:jakob@lilykasoem.com"> Mall Ciputra, Simpang Lima, Semarang</a></li>
<li><a href="mailto:jakob@lilykasoem.com"> Galeria Mall, Yogyakarta</a></li>
<li><a href="mailto:jakob@lilykasoem.com"> Jl. Teuku Umar, Simpang Enam, Denpasar</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lilykasoem.com/2010/01/31/selamat-datang-di-lily-kasoem-optical/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cara Mengatasi Presbyopia atau Rabun Dekat</title>
		<link>http://www.lilykasoem.com/2010/01/29/cara-mengatasi-presbyopia-atau-rabun-dekat/</link>
		<comments>http://www.lilykasoem.com/2010/01/29/cara-mengatasi-presbyopia-atau-rabun-dekat/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 07:45:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jakob</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan Mata]]></category>
		<category><![CDATA[kacamata baca]]></category>
		<category><![CDATA[lensa baca]]></category>
		<category><![CDATA[Presbyop]]></category>
		<category><![CDATA[presbyopia]]></category>
		<category><![CDATA[rabun dekat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lilykasoem.com/?p=129</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Presbyopia berasal dari bahasa Yunani “Presbys” yang berarti orang tua dan “Opia” artinya mata. Ini berkaitan dengan bekurangnya kemampuan mata untuk fokus pada jarak dekat seperti membaca karena usia yang mulai menua.</p>
<p style="text-align: justify;">Presbyopia merupakan hal yang alami karena penuaan seperti halnya uban dan keriput yang mulai muncul pada usia 40-50 tahun. Di [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-full wp-image-132" title="Mata Kering" src="http://www.lilykasoem.com/wordpress/wp-content/uploads/2009/09/lasik.JPG" alt="Mata Kering" width="182" height="182" />Presbyopia berasal dari bahasa Yunani “Presbys” yang berarti orang tua dan “Opia” artinya mata. Ini berkaitan dengan bekurangnya kemampuan mata untuk fokus pada jarak dekat seperti membaca karena usia yang mulai menua.</p>
<p style="text-align: justify;">Presbyopia merupakan hal yang alami karena penuaan seperti halnya uban dan keriput yang mulai muncul pada usia 40-50 tahun. Di Indonesia dikenal juga dengan “Rabun Dekat” karena tidak bisa melihat/membaca pada jarak dekat. Pandangan kabur ketika kita membaca atau mencoba memasukkan benang ke dalam lubang jarum.</p>
<p style="text-align: justify;"><span id="more-129"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Pada usia anak-anak, mata kita bisa fokus pada jarak 10 cm (10 Dioptre). Pada umur 60 tahun kita hanya mampu fokus pada jarak 1-2 meter saja (0,5 atau 1 Dioptre).</p>
<p style="text-align: justify;">Mungkin anda tidak merasakannya. Ah saya masih bisa kok membaca. Padahal anda harus meletakkan buku/koran pada posisi yang agak jauh dibanding ketika anda masih muda. Semakin tua umur anda, bisa jadi anda memegang koran dengan tangan lurus agar bisa tetap terbaca. Saat dengan tangan lurus anda tetap masih tidak bisa membaca, saat itulah anda harus berusaha mengatasi presbyopia ini.</p>
<p style="text-align: justify;">Dari berita Antara (9 Desember 2008) disebutkan lebih dari 1 milyar orang di seluruh dunia diperkirakan terserang Presbyopia pada tahun 2005.</p>
<p style="text-align: justify;">Untuk mengatasi Presbyopia atau rabun dekat ini, anda bisa melakukan operasi mata anda misalnya dengan operasi LASIK (Laser-Assisted In SItu Keratomileusis), membeli kacamata dengan lensa baca, atau dengan sotlense.</p>
<p style="text-align: justify;">Pada operasi mata LASIK, anda harus mewaspadai komplikasinya seperti ”Mata Kering” (”dry eyes”), over koreksi atau under koreksi (ukurannya keliru), penglihatan ganda, sensitif pada cahaya, dan sebagainya.</p>
<p style="text-align: justify;">Komplikasi yang sering terjadi setelah operasi adalah “Mata Kering” yang menurut studi Journal of Ophthalmology pada bulan Maret 2006 jumlah insidennya mencapai 36,36%. Web site FDA (Food and Drugs Administration) menyatakan bahwa &#8220;Mata Kering&#8221; bisa permanen.</p>
<p style="text-align: justify;">Untuk lensa, anda bisa menggunakan <a href="http://www.lilykasoem.com/2009/08/25/jenis-jenis-lensa-kacamata/">lensa tunggal/baca</a> untuk membantu anda membaca. Selain itu bisa juga memakai lensa bifokal dengan 2 titik fokus atau lensa progresif yang perubahan fokusnya terjadi secara bertahap.</p>
<p style="text-align: justify;">Untuk memperlambat Presbyopia, anda bisa makan <a href="http://www.lilykasoem.com/2009/04/24/makanan-untuk-menjaga-kesehatan-mata-anda/">makanan yang teratur dan baik (4 sehat 5 sempurna) seperti nasi, lauk, sayuran, buah-buahan, dan susu. </a>Selain itu berolahragalah secara teratur agar otot-otot tubuh anda termasuk mata tidak cepat melemah.</p>
<p style="text-align: justify;">Jika anda pakai komputer atau laporannya, coba pakai font Arial 12. Jika tidak terbaca juga, bisa dizoom sampai 150-200% sehingga mata anda tidak capai.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Referensi:</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Presbyopia">http://en.wikipedia.org/wiki/Presbyopia</a></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://en.wikipedia.org/wiki/LASIK">http://en.wikipedia.org/wiki/LASIK</a></p>
<p style="text-align: justify;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lilykasoem.com/2010/01/29/cara-mengatasi-presbyopia-atau-rabun-dekat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cara Mengobati Penyakit Katarak Penyebab Kebutaan Nomor Satu di Indonesia</title>
		<link>http://www.lilykasoem.com/2010/01/29/cara-mengobati-penyakit-katarak-penyebab-kebutaan-nomor-satu-di-indonesia/</link>
		<comments>http://www.lilykasoem.com/2010/01/29/cara-mengobati-penyakit-katarak-penyebab-kebutaan-nomor-satu-di-indonesia/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 02:48:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jakob</dc:creator>
				<category><![CDATA[Masalah dan Penyakit Mata]]></category>
		<category><![CDATA[Cataract]]></category>
		<category><![CDATA[Katarak]]></category>
		<category><![CDATA[Obat Katarak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lilykasoem.com/?p=144</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Katarak (Cataract) adalah penyakit mata penyebab kebutaan nomor satu di Indonesia. Gejalanya lensa mata seperti berselaput, berawan, atau keruh sehingga sinar tidak bisa masuk dan penglihatan menjadi kabur.</p>
<p style="text-align: justify;">Jika tidak ditangani dengan cepat, Katarak bisa menyebabkan kebutaan.</p>
<p style="text-align: justify;">Katarak disebabkan berbagai hal seperti paparan mata yang lama terhadap sinar matahari/ultravioloet atau sumber [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-full wp-image-146" title="KATARAK" src="http://www.lilykasoem.com/wordpress/wp-content/uploads/2009/10/KATARAK.JPG" alt="KATARAK" width="220" height="181" />Katarak (Cataract) adalah penyakit mata penyebab kebutaan nomor satu di Indonesia. Gejalanya lensa mata seperti berselaput, berawan, atau keruh sehingga sinar tidak bisa masuk dan penglihatan menjadi kabur.</p>
<p style="text-align: justify;">Jika tidak ditangani dengan cepat, Katarak bisa menyebabkan kebutaan.</p>
<p style="text-align: justify;">Katarak disebabkan berbagai hal seperti paparan mata yang lama terhadap sinar matahari/ultravioloet atau sumber radiasi lainnya. Kemudian penyakit seperti diabetes, darah tinggi, usia tua, atau trauma fisik juga bisa menyebabkan katarak. Faktor keturunan/genetik juga mempengaruhi penyakit katarak pada usia lebih dini.</p>
<p style="text-align: justify;"><span id="more-144"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Untuk mengatasi penyakit Katarak biasanya dilakukan operasi Katarak. Di Indonesia, Perdami dan Yayasan Dharmais dengan unit mobil sering melakukan operasi katarak untuk rakyat. Jika anda punya cukup uang, anda juga bisa ke Rumah sakit seperti RS Mata Aini untuk operasi katarak.</p>
<p style="text-align: justify;">Ada pun untuk mencegah Katarak (meski belum ada penelitian ilmiyah untuk mengetahui efektivitasnya) bisa dilakukan beberapa hal seperti memakan <a href="http://www.lilykasoem.com/2009/04/24/makanan-untuk-menjaga-kesehatan-mata-anda/">makanan yang baik untuk mata (Mengandung Beta Carotene atau Anti Oksidan)</a>, menghindari paparan sinar matahari/radiasi dengan menggunakan kacamata dengan <a href="http://www.lilykasoem.com/2009/08/25/jenis-jenis-lensa-kacamata/">lensa</a> yang bisa mengurangi sinar UV/radiasi yang masuk. Selain itu sering mengejapkan mata, apalagi jika ada air matanya (selama air mata bahagia yang tidak membuat anda stress) bisa membantu membersihkan mata anda. Penggunaan obat tetes mata yang baik juga bisa dipakai untuk membersihkan mata.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://id.wikipedia.org/wiki/Kebutaan">http://id.wikipedia.org/wiki/Kebutaan</a></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Cataract">http://en.wikipedia.org/wiki/Cataract</a></p>
<p style="text-align: justify;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lilykasoem.com/2010/01/29/cara-mengobati-penyakit-katarak-penyebab-kebutaan-nomor-satu-di-indonesia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cara Mencegah dan Mengatasi Rabun Jauh (Myopia)</title>
		<link>http://www.lilykasoem.com/2010/01/28/cara-mencegah-dan-mengatasi-rabun-jauh-myopia/</link>
		<comments>http://www.lilykasoem.com/2010/01/28/cara-mencegah-dan-mengatasi-rabun-jauh-myopia/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 04:51:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jakob</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan Mata]]></category>
		<category><![CDATA[Masalah dan Penyakit Mata]]></category>
		<category><![CDATA[Cara Mengatasi Myopia]]></category>
		<category><![CDATA[Miopia]]></category>
		<category><![CDATA[Myopia]]></category>
		<category><![CDATA[Rabun Jauh]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lilykasoem.com/?p=167</guid>
		<description><![CDATA[<p style="text-align: justify;"></p>
<p style="text-align: justify;">Myopia berasal dari bahasa Yunani yang artinya “Pandangan Dekat” (&#8220;nearsightedness”). Ini karena kerusakan mata yang menghasilkan fokus pandangan di depan retina.</p>
<p style="text-align: justify;">Penderita Myopia bisa melihat benda dari jarak dekat dengan jelas. Namun pada jarak jauh benda tampak kabur sehingga membuat kepala menjadi pusing. Jika anak anda merasa pusing ketika melihat [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-full wp-image-171" title="Myopia" src="http://www.lilykasoem.com/wordpress/wp-content/uploads/2009/10/myopia.JPG" alt="Myopia" width="524" height="241" /></p>
<p style="text-align: justify;">Myopia berasal dari bahasa Yunani yang artinya “Pandangan Dekat” (&#8220;nearsightedness”). Ini karena kerusakan mata yang menghasilkan fokus pandangan di depan retina.</p>
<p style="text-align: justify;">Penderita Myopia bisa melihat benda dari jarak dekat dengan jelas. Namun pada jarak jauh benda tampak kabur sehingga membuat kepala menjadi pusing. Jika anak anda merasa pusing ketika melihat tulisan di papan tulis di ruangan kelasnya dan pandangannya kabur, kemungkinan dia menderita Myopia.</p>
<p style="text-align: justify;"><span id="more-167"></span></p>
<p style="text-align: justify;"><img class="size-full wp-image-173 alignright" title="Myopia" src="http://www.lilykasoem.com/wordpress/wp-content/uploads/2009/10/myopialensa.jpg" alt="Myopia" width="245" height="216" />Para profesional perawatan mata, umumnya mengatasi masalah Myopia dengan penggunaan <a href="http://www.lilykasoem.com/2009/08/25/jenis-jenis-lensa-kacamata/">lensa (corrective lenses)</a> seperti kacamata atau lensa kontak (contact lenses). Bisa juga diatasi dengan operasi refraktif seperti LASIK. Lensa koreksi memiliki ukuran kekuatan (power) negatif atau bisa disebut lensa minus untuk mengatasi mata myopia.</p>
<p style="text-align: justify;">Myopia terbagi dalam 3 tingkatan:</p>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Myopia      Rendah dengan dioptre mendekati 0 – -3.00</li>
<li>Myopia      Sedang dengan dioptre -3.00 &#8211; -6.00</li>
<li>Myopia      Tinggi dengan Dioptre -6 hingga ke bawah (-10).</li>
</ol>
<p style="text-align: justify;">Diperkirakan penderita Myopia antara 800 juta hingga 2,3 milyar (ini karena jarang ada yang merasa menderita Myopia). Di negara-negara seperti Cina, India, dan Malaysia, 41% dari orang dewasa menderita Myopia hingga -1.00.</p>
<p style="text-align: justify;">Terlampau sering membaca, apalagi dengan jarak yang terlalu dekat hingga cahaya yang terlalu gelap dapat menyebabkan anak menderita myopia. Begitu pula berbagai pekerjaan yang mengharuskan melihat benda dari jarak dekat seperti menjahit. Sebaliknya bermain atau olah raga di luar selama 2-3 jam dengan paparan sinar matahari (idealnya pagi) bisa mengurangi kemungkinan penyakit Myopia.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://essilorvisionfoundation.org"><img class="aligncenter size-full wp-image-177" src="http://www.lilykasoem.com/wordpress/wp-content/uploads/2009/10/myopiakid.JPG" alt="" width="585" height="185" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Para peneliti Australia menyimpulkan bahwa paparan pada sinar matahari bermanfaat untuk membatasi pertumbuhan bola mata yang bisa menyebabkan Myopia atau Rabun Jauh. Mereka membandingkan anak-anak dari negara maju seperti Australia dan Singapura. Anak-anak Singapura yang rata-rata hanya menghabiskan waktu 30 menit di luar rumah ternyata 90% mengidap Myopia sehingga harus memakai kacamata baik secara permanen atau pun temporer. Sementara anak-anak Australia yang menghabiskan waktu 2-3 jam untuk bermain di luar rumah hanya 20% yang menderita Myopia. Paparan sinar matahari di luar rumah bisa menambah dopamine pada mata yang dapat mencegah Myopia.</p>
<p style="text-align: justify;">Jadi pencegahan penyakit Myopia dapat dilakukan sebagai berikut:</p>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Membaca      jangan terlalu dekat (minimal sepanjang siku anda)</li>
<li>Membacalah      di ruangan yang cukup terang</li>
<li>Jangan membaca sambil tiduran</li>
<li>Hindari menonton TV/main play station terlalu dekat secara terus menerus</li>
<li>Hindari memakai komputer dengan monitor terlampau dekat. Sekali-sekali pandanglah ke tempat yang jauh.</li>
<li>Bermainlah      di luar rumah selama 2-3 jam setiap hari dan lihat obyek yang jauh</li>
<li>Berolahragalah      agar otot-otot anda termasuk mata jadi kuat</li>
<li>Makanlah      makanan yang bermanfaat bagi mata anda seperti <a href="http://www.lilykasoem.com/2009/04/24/makanan-untuk-menjaga-kesehatan-mata-anda/">vitamin A, Beta Karotin,      dan sebagainya.</a></li>
</ol>
<p style="text-align: justify;"><strong>Referensi:</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Myopia">http://en.wikipedia.org/wiki/Myopia</a></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://suaramedia.com/gaya-hidup/kesehatan/3066-sinar-matahari-cegah-rabun-jauh.html">http://suaramedia.com/gaya-hidup/kesehatan/3066-sinar-matahari-cegah-rabun-jauh.html</a></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://health.detik.com/read/2009/07/28/172753/1173168/770/rabun-jauh--miopia-">http://health.detik.com/read/2009/07/28/172753/1173168/770/rabun-jauh&#8211;miopia-</a></p>
<p style="text-align: justify;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lilykasoem.com/2010/01/28/cara-mencegah-dan-mengatasi-rabun-jauh-myopia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
